Kurse in Winterthur

Bewegung Körperschulung, Leitung: Carmen Pittini
Heiligbergstrasse 39, Tel. 052 202 21 00, cpittini@heiligberg.ch

Bewegung, mit der ich neue Kraft schöpfe und meine Beweglichkeit unterstütze und aufbaue

Bewegung, die meine richtige Haltung fördert

Bewegung, bei der meine Ausstrahlung gewinnt

Um diese Ziele zu erreichen, können Kurse mit verschiedenen Themen besucht werden – Einsteigen jederzeit möglich, die Kurse sind fortlaufend

Ferien Kurse Winterthur

Sportferien: 7. bis 19. Februar 2024
Frühlingsferien: 17. April bis 6. Mai 2024
Sommerferien: 10. Juli bis 19. August 2024
Herbstferien: 2. bis 21. Oktober 2024
Weihnachtsferien: 18. Dezember 2024 bis 6. Januar 2025

Ferien Kurse Zürich

Sportferien: 14.,21. Februar und 20. März 2024
Frühlingsferien: 24. April und 1. Mai 2024
Sommerferien: 18. Juli bis 27. August 2024
Herbstferien: 9. und 16. Oktober 2024
Weihnachtsferien: 18. Dezember 2024 bis 7. Januar 2025

Kursinhalte

Grundlagen PSFL
Rückenstärkung – Atemarbeit – Beweglichkeit – Wahrnehmungsschulung – Koordination – Konzentration – Erweiterung des Bewegungsrepertoires – Stressabbau – Gangbildung

Training PSFL
Für erhöhte Ansprüche, fördert Kraft – Koordination – Beweglichkeit – Atmung – Konzentration – Dynamik

Kurszeiten                        

Dienstag
Ruth Fässler, Kursleitung
15:45 – 16:45 Grundlagen PSFL
17:00 – 18:00 Grundlagen PSFL
18:15 – 19:15 Training PSFL